2022/07/13

場所

寝屋川市立第八中学校(体育館)

 

人数

低学年7人  高学年8人

 

練習内容

〇ウォーミングアップ
〇コーディネーショントレーニング

馬飛びリレー(低学年)

テニスボール反射(高学年)

〇技術練習

相手の陣地にボールを蹴り入れろ(低学年)

テニスボールでシュート練習(低学年)

ディフェンス・オフェンス切り替え練習(低学年)

基礎練習(高学年)

クロスシュート(高学年)

ゲーム(全学年)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日記

本日も各クラステーマのシュート練習を中心にレッスンを行いました!

シュートの練習は人気の高い練習ですが、ただ力任せに蹴っていても得点には繋がりません。

上手なシュートを打つには沢山の要素が必要です。

この1っヶ月でコーチの話をしっかり聞き実戦で習得していきましょう‼

 

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