2023/5/24

場所

寝屋川市立第八中学校(体育館)

 

人数

低学年5人  高学年8人

 

練習内容

〇ウォーミングアップ

 

〇コーディネーショントレーニング

 

障害物競走(低学年)(高学年)

〇技術練習

 

ボール集め、直線キック、パス&ゴー(低学年)

 

浮き球トラップ(胸、腿)(高学年)

 

ゲーム(低学年)(高学年)

 

 

日記

5月のテーマは低学年が「パス」、高学年は「トラップ」となっています。

障害競走は基礎的な身体能力、リズム感の向上を目的としています。

パスの練習では「ゆっくり丁寧に」をしっかり意識できていたように思います。

浮き球トラップは前回はインサイド、アウトサイドで行ったものを今回は

胸と腿を使い行いました。

今月の練習は次回で最後です。集大成となるよう集中して行いましょう!!!!

 

 

 

 

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