2024/1/31

場所

寝屋川市立第八中学校(体育館)

 

人数

9人

 

練習内容

 

 

〇ウォーミングアップ

コート2周

アジリティトレーニング

〇コーディネーショントレーニング

反応じゃんけん

じゃんけん鬼ごっこ

〇技術練習

フェイント4種類の確認

1対1+コーチ

ゲーム練習

 

 

 

日記

⁡自分の得意なフェイントを持つということは、そのフェイントを発動しやすい状況も得意になります。

そうすると、相手(DF)は警戒ポイントが増え、駆け引きが多くなります。

そうすれば、他のプレーも有効に使え、優位に1対1ができるようになっります。

 

 

 

 

 

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