ボールキープのポイントはこの3つ
試合でボールを持った時や、ボールキープの練習をした際に、簡単にボールを取られてしまう人いませんか？ そんな悩みをかかえている人は、この3つができていないのかもしれません。 ①手を使って相手との距離をとること！ ②遠い方の足でボールを扱うこと！ ③重心を低くすること！ この3つができるようになると、相手に奪われることは格段に少なくなります。
202４/５/１活動記録
場所
人数
１９人
練習内容
〇ウォーミングアップ
コート１周
体操
〇コーディネーショントレーニング
反応・キーパー風トレーニング
〇技術練習
1対1（ボールキープ）
1対1（ドリブル通過）
ゲーム
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