ドリブルはリラックスが必須
ドリブルをしている時に大切なのは身体を脱力し、体を柔らかく使えているか。 ドリブルにおいて、とても重要な要素の１つとなります。 力まずリラックスしましょう。
202４/５/１５活動記録
場所
人数
２０人
練習内容
〇ウォーミングアップ
コート１周
体操
〇コーディネーショントレーニング
2組での体幹トレーニング
〇技術練習
ドリブルリレー
1対1（後ろ向き）
ゲーム
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