たった10分でできるコーディネーショントレーニングをご紹介します。

【利き手ではない方で食事をする】
(鍛えられる能力)
識別能力、バランス能力、連結能力、変換能力
(必要な道具)
なし

 

(ルール)
利き手ではない方の手で食事をしましょう。

(注意)
いつもと違う方の手を使うことで、脳の神経に刺激を与えることができます。
逆足を使うときにも良い効果が生まれます。

是非チャレンジしてみて下さい!!

EFIフットボールアカデミーでは、サッカースクール(寝屋川教室)や訪問型の個別指導(訪問指導)を行っています。
これからサッカーを始めようとお考えの方や更なるスキルアップをお考えの方は、是非お問い合わせください。
体験も実施しており。
主な対応地域は、寝屋川市、守口市、枚方市、大東市、四条畷市、門真市、吹田市となりますが他の地域にお住まいの方もご相談ください。